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Das neuste Trainingsvideo mit Johann Martin behandelt immer noch die Explosivität, diesmal jedoch zeigt unser Trainer wie sich die Übung Stoßen aus dem Gewichtheben positiv darauf auswirkt.

Bitte beachtet unbedingt auch noch die Übung "Zug", da sie eine essentielle Grundlage für das Stoßen darstellt.

Musik:
RUIN/Ruin Roads - Basement #8
//Attribution-NonCommercial 3.0 Unported (CC BY-NC 3.0)

RUIN/Ruin Roads - This is what you get
//Attribution-NonCommercial 2.5 Generic (CC BY-NC 2.5)