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Ganzkörpertraining mit dynamischen Kniebeugen

Eine der wichtigstens Übungen aus den Gewichthebersport stellt unbestritten die Kniebeuge dar.

Unser Meistertrainer Johann Martin zeigt in diesem Video, dass selbst im Alter von 63 Jahren 120 kg absolut kein Problem darstellen. Eigentlich wollte er noch höher hinaus - bis 160 kg - doch das war für das Drehbuch eindeutig zu viel.

Musik:
Ruin - Death March To Sun Fun City
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Deutsche Kettlebell Meisterschaft 2016: Top Story! Es geht wieder los in 2016! Die Deutsche Kettlebell Meisterschaft 2016 findet am 3. September 2016 in unserer Halle statt.
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